Hombre: perder grasa y ganar músculo
Un plan de entrenamiento y asesoramiento nutricional adecuado adecuado a los hombres que desean perder una cantidad importante de grasa corporal mientras aumentan su fuerza – masa muscular.
Elaboraremos un asesoramiento nutricional para que realices una alimentación adecuada y diseñaremos un entrenamiento que prioriza sobre la pérdida de grasa y ganancia de fuerza. Para ello se utilizarán ejercicios de fuerza, estabilidad y mejora cardiovascular.
